알아두면 평생 쓰는 요긴한 혈자리
우리 몸에는 기(氣)라는 보이지 않는 기운이 흐릅니다.
혈자리는 그 기운이 모이는 곳으로, 건강에 문제가 생기면 관련 혈자리에 통증이 생깁니다.
그래서 한의원에 가면 혈자리에 침을 놓거나 뜸이나 부황을 뜹니다.
일반인은 그렇게 하기는 어려우니 지압봉이나 손으로 마사지를 해주셔도 충분합니다.
이번 포스팅에서는 알아두면 요긴하게, 평생 쓸 수 있는 혈자리 두 곳을 소개하고자 합니다.
오십견, 회전근개 통증과 같이 어깨 부근의 통증에 효과가 좋은 혈자리이므로 기초 혈자리 사관혈과 함께 알아두시길 바랍니다.
2023.09.24 - [경락 혈자리] - 아플 때 혈자리 무조건 여기부터! 4관 (합곡혈, 태충혈)
팔을 들어 올릴 수 없을 정도로 어깨가 아프다면
1) 견우혈
위치
견우혈 위치는 팔을 위로 들어 올릴 때 어깨 위쪽으로 움푹한 지점이 두 곳 생기는데, 그중 앞쪽입니다.
(위 사진에서 빨간 부분으로 가리키는 곳)
효과
견우혈은 대장경락을 지나는 혈자리이니 변비, 설사 등 대장의 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다.
대장은 음양오행에서 금(金)에 배속되니 피부와도 관련이 깊습니다. 따라서 각종 피부병에도 효과를 보입니다.
아울러 어깨에 위치하는 혈자리로 오십견, 회전근개 등의 어깨 통증에 효과가 좋습니다.
2) 견료혈
위치
견료혈 위치는 견우혈의 맞은편에 위치합니다.
팔꿈치를 굽히고 위팔을 외전시키면, 어깨뼈봉우리(acromion) 앞뒤로 각각 두 개의 오목한 곳이 나타난다. 견료(TE14)는 뒤쪽에 위치하며, 앞쪽에 위치한 견우(LI15)보다 덜 오목하다. (출처: 한의약융합연구정보센터 표준경혈 )
효과
견료혈은 어깨결림에 활용되는 대표적인 혈자리입니다.
어깨가 아플 때 혈자리 활용법
오십견, 회전근개 통증 등으로 어깨가 아파서 팔을 들기조차 힘들 정도라면
위에서 다룬 견우혈, 견료혈 두 혈자리에 환도침(장침)으로 깊숙하게 찔러 넣어줍니다.
한 번 침을 놓을 때 30분 정도 유지해 주고 1일 1회씩, 총 5일 정도 반복해 주시면 상당 부분 호전되는 효과를 보입니다.
이 부분은 구당 김남수 선생님께 침뜸을 배운 제 지인이 소개한 내용입니다.
제법 많은 이들을 치유했고, 구당 김남수 선생뿐 아니라 본인도 애용하는 침술이라고 하니 참고 바랍니다.
침술을 배우신 분이 아니라면 침을 놓는 건 엄두가 나질 않을 테니 동전 파스를 활용하길 추천합니다.
이때는 곡지혈과 수삼리혈까지 같이 붙여주면 좋다고 합니다.
이건 보너스!
관련 정보를 찾다가 발견한 지압점인데 견정혈, 노유혈도 같이 지압을 해주면 좋다고 하네요.
무병장수 혈자리
침뜸으로 한 획을 그으셨던 구당 김남수 선생님이 창안하신 '무극보양뜸'이 있습니다.
80년이 넘는 침뜸사로 활동하시면서 쌓인 여러 임상 데이터를 기반으로 인간의 오장육부의 조화로운 상태를 유지하고 극대화할 수 있는 혈자리입니다.
일상생활 속에서는 3가지 혈자리 정도만 꾸준히 뜸을 떠줘도
웬만한 보약 저리 가라 하는 효험이 있다고 합니다.
한 번 확인해 두셨다가 필요시에 참고하시면 좋을 것 같습니다.
✅ 2023.09.25 - [경락 혈자리] - 알아두면 평생 써먹는 무병장수 혈자리 (곡지혈, 족삼리혈, 삼음교혈)
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