알아두면 평생 쓰는 요긴한 혈자리 공부
우리 몸에는 기(氣)라는 보이지 않는 기운이 흐릅니다.
혈자리는 그 기운이 모이는 곳으로, 건강에 문제가 생기면 관련 혈자리에 통증이 생깁니다.
그래서 한의원에 가면 혈자리에 침을 놓거나 뜸이나 부황을 뜹니다.
일반인은 그렇게 하기는 어려우니 지압봉이나 손으로 마사지를 해주셔도 충분합니다.
이번 포스팅에서는 알아두면 요긴하게, 평생 쓸 수 있는 혈자리 세 곳을 소개하고자 합니다.
꾸준히 관리해 주시면 피를 맑게 한다는 혈자리이므로 기초 혈자리인 사관혈과 함께 알아두시길 바랍니다.
2023.09.24 - [경락 혈자리] - 아플 때 혈자리 무조건 여기부터! 4관 (합곡혈, 태충혈)
피를 맑게 해주는 요긴한 혈자리
혈해혈
위치
혈해혈 위치는 무릎뼈바닥(base of the patella) 안쪽 끝에서 위쪽으로 2촌 부위에 해당된다고 나와있습니다.
하지만 이것만으로는 직관적으로 와닿지가 않습니다.
찾기가 어려우시다면 손가락이 몸 안쪽으로 가도록 하여 무릎에 손바닥을 놓고 자연스럽게 둘 때 엄지손가락 끝이 위치하는 쪽이라고 생각하면 됩니다. 왼쪽 무릎은 오른손으로, 오른쪽 무릎은 왼손으로 짚어보면 쉽습니다.
효과
혈해혈은 피의 바다라는 명칭을 지닌 만큼 '피'와 관련된 여러 증상에 두루 작용을 합니다.
부드럽게 꾹꾹 지압해주면 혈액의 생성 및 순환이 촉진되어 혈행 개선과 피를 맑게 해주는 효과가 있습니다.
여성의 생리 불순이나 빈혈 등에도 도움을 주며
피의 순환이 제대로 안 됐을 때 생길 수 있는 어혈, 피부병, 여드름, 뾰루지, 가려움증, 습진 등에도 효과를 보입니다.
화상을 입었을 때에도 회복 시 꼭 활용하는 혈자리라고 하니 참고해 주세요.
혈해혈과 함께쓰면 더 좋은 혈자리
족삼리와 삼음교
족삼리혈은 위경락을 지나는 혈자리이니 위장 및 소화기관의 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다.
곡지혈과 함께 혈관건강이나 혈액순환 개선 효과가 있어 고혈압에 효과가 좋습니다.
여드름 등의 피부 건강에도 도움이 될 수 있습니다.
위 방송에 출연했던 패널 중 한의사 선생님의 말씀에 따르면,
일본의 어느 장수 마을의 노인분들의 장수 비결 중 하나가 꾸준히 족삼리혈에 뜸을 뜬 것이라고 하니
건강 효과가 상당하다고 볼 수 있겠죠.
한평생 전국노래자랑을 이끄셨던 송해 선생님 역시도 이 자리에 꾸준히 뜸을 뜨신 것으로 유명합니다.
삼음교혈은 비장, 신장, 간 경락이 모두 공통적으로 지나는 자리이기 때문에 기운이 상당합니다.
특히 아랫배가 찬 사람들의 혈행개선에 도움을 줄 수 있으며, 남녀 모두 생식기 관련 건강에 도움을 줍니다.
여성의 경우 생리통에도 매우 좋은 효과가 있는 혈자리입니다.
단, 이 족삼리와 삼음교는 임산부에게는 유산의 위험이 있을 수 있으니 임산 중에는 지압, 침, 뜸은 하지 않도록 해야 합니다.
무병장수 혈자리
침뜸으로 한 획을 그으셨던 구당 김남수 선생님이 창안하신 '무극보양뜸'이 있습니다.
80년이 넘는 침뜸사로 활동하시면서 쌓인 여러 임상 데이터를 기반으로 인간의 오장육부의 조화로운 상태를 유지하고 극대화할 수 있는 혈자리입니다.
일상생활 속에서는 3가지 혈자리 정도만 꾸준히 뜸을 떠줘도
웬만한 보약 저리 가라 하는 효험이 있다고 합니다.
한 번 확인해 두셨다가 필요시에 참고하시면 좋을 것 같습니다.
✅ 2023.09.25 - [경락 혈자리] - 알아두면 평생 써먹는 무병장수 혈자리 (곡지혈, 족삼리혈, 삼음교혈)
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