알아두면 평생 쓰는 요긴한 혈자리
우리 몸에는 기(氣)라는 보이지 않는 기운이 흐릅니다.
혈자리는 그 기운이 모이는 곳으로, 건강에 문제가 생기면 관련 혈자리에 통증이 생깁니다.
그래서 한의원에 가면 혈자리에 침을 놓거나 뜸이나 부황을 뜹니다.
일반인은 그렇게 하기는 어려우니 지압봉이나 손으로 마사지를 해주셔도 충분합니다.
이번 포스팅에서는 알아두면 요긴하게, 평생 쓸 수 있는 혈자리 두 곳을 소개하고자 합니다.
테니스 엘보를 비롯한 팔꿈치 통증에 잘 듣는 혈자리이므로 기본 혈자리인 사관혈과 함께 알아두시길 바랍니다.
2023.09.24 - [경락 혈자리] - 아플 때 혈자리 무조건 여기부터! 4관 (합곡혈, 태충혈)
팔꿈치 통증이 느껴진다면 이곳을!
1) 소해혈
위치
소해혈 위치는 팔을 접으면 생기는 주름선과 팔꿈치 안쪽에 툭 튀어나온 뼈의 가운데에 움푹 들어간 지점입니다.
효과
소해혈은 심장경락을 지나는 혈자리이니 심장의 건강에도 도움을 기본적으로 줍니다.
그중에서도 위치상 테니스 엘보 등과 같이 팔꿈치의 통증 전반에 효과를 보입니다.
액와선염 등의 겨드랑이 통증에도 효과를 나타낸다고 합니다.
2) 청령혈
위치
청령혈 위치는 앞서 언급한 소해혈과 극천혈(위 이미지에서 겨드랑이 부분의 흰색점으로 표기) 사이의 선에서
소해혈로부터 1/3 정도 떨어진 쪽에 위치합니다.
이두박근(소위 알통이라고 하죠) 아래 부분에 위치하며, 팔을 굽혔을 때 생기는 주름선으로부터 대략 3촌 정도의 위치에 존재합니다.
효과
청령혈도 심장 경락을 지납니다. 통증에 영험한 혈자리라는 뜻으로, 팔이나 가슴, 심장 등의 모든 통증을 다스립니다.
소해혈과 함께 팔꿈치 통증에도 잘 활용될 수 있습니다.
단, 이곳은 침을 놓지는 않는다고 합니다.
뜸을 뜨거나 동전파스를 붙이거나 가볍게 지압 마사지 정도만 해주시길 바랍니다.
무병장수 혈자리
침뜸으로 한 획을 그으셨던 구당 김남수 선생님이 창안하신 '무극보양뜸'이 있습니다.
80년이 넘는 침뜸사로 활동하시면서 쌓인 여러 임상 데이터를 기반으로 인간의 오장육부의 조화로운 상태를 유지하고 극대화할 수 있는 혈자리입니다.
일상생활 속에서는 3가지 혈자리 정도만 꾸준히 뜸을 떠줘도
웬만한 보약 저리 가라 하는 효험이 있다고 합니다.
한 번 확인해 두셨다가 필요시에 참고하시면 좋을 것 같습니다.
✅ 2023.09.25 - [경락 혈자리] - 알아두면 평생 써먹는 무병장수 혈자리 (곡지혈, 족삼리혈, 삼음교혈)
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