스트레스성 위장병, 속쓰림에 좋은 혈자리 (중완혈, 내관혈, 태충혈)

 

스트레스로 인한 위장성 질환에 효과적인 혈자리

 

스트레스는 만병의 근원입니다.

특히 소화기관, 위장 쪽에 약하신 분들은 스트레스를 받으면 위장 쪽에 문제가 나타나는데요,

 

이번 포스팅은 스트레스성 속 쓰림, 위장 장애 등에 효과가 탁월한 혈자리들을 소개해 봅니다.

 

 

 

 

 

위장병 하면 이곳, 중완혈

출처: 한의약융합연구정보센터 표준경혈

위치

중완혈 위치는 배꼽과 명치 사이의 정중앙입니다.

자침을 놓을 경우 왼쪽으로 찌릿한 느낌이 싹 지나간다면 잘 놓으신 겁니다.

 

효과 

중완혈은 위장 및 소화기관 관련 질환에 두루두루 효과가 있는 매우 중요한 혈입니다.

더부룩하고 소화가 되지 않을 때, 체했을 때, 그 밖의 모든 위장 관련 질환에는 중완을 먼저 떠올려 주시면 좋습니다.

지압도 좋고, 뜸을 뜨는 것도 매우 효과가 좋습니다.

 

 

 

 

스트레스를 다스리는 내관혈, 태충혈

 

스트레스로 인한 위장병은 결국 스트레스가 근원병입니다.

스트레스를 유발하는 마음속 원인을 해결하는 것이 급선무이나,

 

경락혈의 관점에서는 이와 관련된 혈자리인 내관혈과 태충혈을 활용해 주시면 좋습니다.

특히 스트레스를 받으면 폭식을 하기 쉬워 더욱 위장병이 생기기 쉬운

악순환을 만드니, 두 혈자리를 공략하여 효과를 보시기 바랍니다.

 

1) 내관혈

출처: 네이버 지식백과

 

 

위치

내관혈 위치는 손목주름 아래에서 자신의 엄지손가락 2개 두께(2촌) 거리에 위치해 있습니다.

손바닥이 위를 향하게 한 상태에서 주먹을 움켜쥐면

손목 가운데 얇은 뼈가 2개가 나오는데 뼈와 뼈 사이가 내관혈의 위치입니다. 

 

출처: 한의약융합연구정보센터 표준경혈

 

효과 

한의학에서 스트레스, 화병은 오행상 목, 화 즉 간과 심장의 주관으로 봅니다.

그중에서도 심포(심장의 기능 보조) 경락에 속하는 내관혈은

스트레스, 집중력 개선, 건망증, 우울증, 잘 놀라는 증상 등에 도움을 줄 수 있습니다.

심신의 안녕이 필요한 순간에는 심호흡을 하면서 내관혈을 지압해 주면 좋습니다.

 

2) 태충혈

태충혈의 효과와 위치(출처: 네이버 지식백과)

 

위치

 

태충혈 위치(출처: 한의약융합연구정보센터 표준경혈)

태충혈은 엄지발가락 검지발가락 사이 공간의 중간쯤 되는 위치에 있습니다.

엄지발가락 뼈와 검지발가락 뼈가 하나로 모이는 지점(상태충)에서 시작하여 가운데쯤이라고 보시면 됩니다.

 

효과

기본적으로 간 경락에 속한 혈자리로서, 간 기능을 좋게 하는 효과가 있습니다.

간하면 떠오르는 피로! (간 때문이야~) 태충은 피로개선에도 도움이 됩니다.

 

스트레스와 관련해서는 간은 '분노'라는 감정과 관련이 있는 장기이기 때문에

관련 혈자리를 자극해 주면 분노를 다스리는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

또한 합곡혈과 같이 위장 트러블에 도움이 되고 설사가 멈추는 데에도 효과가 좋습니다. 간은 해독 작용도 하기 때문에 몸의 노폐출 배출과 같은 해독작용에도 탁월한 효과를 냅니다. 그 외에 혈과 혈액의 순환의 작용까지 합니다.

 

 

스트레스성 위장병은 중완, 내관, 태충을!

 

스트레스는 만병의 근원입니다.

그 자체만으로도 속병이 나기 쉬운데 스트레스는 폭식까지 유발하기 쉬우므로

더욱더 위장이 취약해지기 쉽습니다.

 

오늘 알려드린 혈자리를 통해서 스트레스 해소 및 위장 트러블 개선에 도움을 얻으시길 바랍니다.