알아두면 평생 쓰는 눈 건강에 좋은 혈자리 4곳
우리 몸에는 기(氣)라는 보이지 않는 기운이 흐릅니다.
혈자리는 그 기운이 모이는 곳으로, 건강에 문제가 생기면 관련 혈자리에 통증이 생깁니다.
그래서 한의원에 가면 혈자리에 침을 놓거나 뜸이나 부황을 뜹니다.
일반인은 그렇게 하기는 어려우니 지압봉이나 손으로 마사지를 해주셔도 충분합니다.
이번 포스팅에서는 알아두면 요긴하게, 평생 쓸 수 있는 혈자리를 소개하고자 합니다.
꾸준히 관리해 주시면 눈 건강과 시력 등에 좋은 혈자리이므로 알아두시면 좋습니다.
눈 건강을 위한 4가지 혈자리: 찬죽혈, 양백혈, 사죽공혈, 승읍혈
눈 건강에 특효인 4가지 혈자리를 구당 김남수 선생님은 '목사혈(目四血)'이라 일컬었습니다.
안구건조증, 결막염 등 눈 건강과 시력 개선에 도움이 되니 적극 활용하시기 바랍니다.
1) 찬죽혈
위치
찬죽혈 위치는 양쪽 눈썹의 안쪽 끝(시작점)의 오목한 지점입니다.
효과
눈 주변의 기 순환을 도와 눈과 주변의 피로감 개선에 도움이 됩니다.
2) 양백혈
위치
양백혈 위치는 동공 위쪽 방향으로 올라가다가 눈썹과 만나는 지점에서
위로 1촌(엄지손가락 가로폭 길이) 위치에 있습니다.
효과
양백혈은 양기를 밝게 빛낸다라는 의미가 있습니다.
여기서 양기는 간이 튼튼할 때 뒷받침 됩니다. 이러한 간의 양기가 부족하면 시력이 저하됩니다.
따라서 양백혈은 시력 개선에 특히 도움이 되며, 야맹증의 개선에도 도움이 됩니다.
3) 사죽공혈
위치
사죽공혈은 눈썹 바깥쪽의 오목한 부분에 위치합니다.
효과
사죽공혈은 시력장애, 결막염, 각막염 등에 효과가 있습니다.
뿐만 아니라 두통에도 효과가 좋습니다.
4) 승읍혈
위치
동공 아래 수직으로 내려가는 세로선과 눈확아래모서리(눈 아래의 U자 모양의 뼈)가 만나는 점
(지압 시 눈알이 아니라 눈밑 뼈 지점을 중점적으로 주변을 부드럽게 꾹꾹 눌러주시면 됩니다)
**주의: 눈 주변이기 때문에 부드럽고 지압 시 각별히 신경써서 부드럽고 살살해주셔야 해요!
효과
승읍혈은 눈물을 모아두는 곳이라는 뜻으로 안구건조증에 특히 효과가 좋습니다.
그밖에 눈의 피로감 개선이나 눈이 맑아지는 효과 등이 있습니다.
틈틈이 지압하고 눈 건강 챙기세요
혈자리 위치를 보면 아시겠지만 눈이 피로하거나, 두통이 있거나 할 때
누가 가르쳐주지 않아도 본능적으로 눌러본 적이 있는 곳들이 대부분입니다.
혈자리 정보와 함께 인지할 부분은
내가 눌렀던 부분들이 한의학적으로도 효과가 있는 곳이구나! 하는 깨달음입니다.
스스로 지압을 하면서 효과가 있다는 믿음까지 더해지면, 그게 진짜 앎이 됩니다.
추울 땐 히터, 더울 땐 에어컨으로 우리 눈은 늘 건조함과 싸웁니다.
TV와 스마트폰으로 눈 건강엔 적신호가 늘 켜져있죠.
오늘 알려드린 혈자리로 눈 건강 꼭 챙기시길 바랍니다.
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