속쓰림, 위산과다, 장 운동 촉진에 좋은 혈자리

알아두면 평생 쓰는 요긴한 혈자리 공부

우리 몸에는 기(氣)라는 보이지 않는 기운이 흐릅니다.

혈자리는 그 기운이 모이는 곳으로, 건강에 문제가 생기면 관련 혈자리에 통증이 생깁니다.

그래서 한의원에 가면 혈자리에 침을 놓거나 뜸이나 부황을 뜹니다.

일반인은 그렇게 하기는 어려우니 지압봉이나 손으로 마사지를 해주셔도 충분합니다.

이번 포스팅에서는 알아두면 요긴하게, 평생 쓸 수 있는 혈자리를 소개하고자 합니다.

특히나 위산과다나 속 쓰림에 특효약인 혈자리이므로,

기초 혈자리인 4관혈과 함께 알아두시다가 필요시 잘 활용하시길 바랍니다.

수분혈의 위치는 배꼽 중심선에서 1촌 위쪽에 있습니다.

참고로 1촌은 자신의 중지 손가락의 가운데 마디의 높이 또는 자신의 엄지 손가락의 가로 폭의 길이로 보시면 됩니다.

수분혈은 특히 위장의 건강에 효과가 좋습니다.

가스나 수분이 가득 차서 느껴지는 복부 팽만감이나 변비, 설사 등에도 효과를 보입니다. 뱃살 제거에도 도움이 될 수 있으니 저처럼 맥주를 좋아해서 뱃살이 많으신 분들은 평소에 지압을 잘해주시길 바랍니다. (맥주를 끊는 게 더 빠르겠지만요)

또한 속쓰림이 느껴지거나 위산이 과다하게 분비될 경우에도 중완혈(배꼽 중심선에서 위로 4촌)과 함께 지압해 주시면 좋습니다.

복부를 자극하는 혈자리이니 임산부는 지압을 피해야 합니다.

또한 복부 쪽이 타고나기를 약하거나 수술 등으로 인해 일시적으로 약해진 상태에서도 역시 주의를 요합니다.

건강하신 분들이라고 해도 너무 의욕적으로 세게 지압하지 않도록 해야 합니다.

늘 지압은 느린 속도로 부드럽고 차분하게 하시길 권장드립니다.

마음이 편안해야 몸도 편안해질 수 있기 때문입니다.

감사합니다.